Articulos - Revista Cuatro Barrios
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Viernes 8 de marzo día Internacional de la
mujer. Celebrado por primera vez en 1911 en algunos paises de Europa como día de la
mujer trabajadora, surgió para
reclamar la posibilidad de igualdad laboral y social de las mujeres respecto de
los hombre. En 1975 la ONU declara el 8 de marzo como día internacional de la
mujer.
A lo largo de la historia estamos llamadas
a valorar y hacer valorar, lo propio de la mujer. La mujer tiene el derecho de
hacer conocer su forma diferente de apreciar la vida. Aunque tampoco es única,
porque cada quién es irrepetible, hay
cuestiones propias que le permiten desarrollar un sentido de apreciación de la
realidad muy personal.
La posibilidad de ocuparse de varios
asuntos al mismo tiempo, resolviendo diferentes situaciones casi
simultaneamente. La capacidad de empatía que le permite llorar con otra persona
o incluso sostener sin llorar. La posibilidad de llevar una vida en desarrollo
dentro del propio cuerpo, conectándose de una manera nueva con un ser que
depende 100% de ella. Pasar, participar y ayudar a esa criatura a ingresar en
el mundo a través del parto. Dar de comer con su propio cuerpo. Estas
condiciones biológicas son instransferibles y sumamente valiosas.
¿Por qué remarcar esta posibilidad de dar
vida? Porque la vida y la libertad son bienes inseparables: “No hay libertad
verdadera donde no se acoge y ama la vida; y no hay vida plena sino en
libertad.” Ambas realidades están vinculadas a “la vocación al amor. Este amor,
como don sincero de sí, es el sentido más verdadero de la vida y de la libertad
de la persona”.S.Juan PabloII E.V. 96.
¡Hasta la próxima! Claudia y Viviana
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
EL REGRESO…
Y sí, estamos de regreso.
El corazón palpitando de entusiasmo, las
mochilas cargadas de cuadernos y textos.
La intriga acerca del año que se debe
enfrentar.
Todo esto se repite, año tras año pero
siempre adquiere un tinte especial. Algo se renueva.
Se suman, se actualizan, se reciclan las
estrategias. Se proyectan nuevas aventuras educativas queriendo dejar en cada
niño, en cada alumno la huella de un año más pero incomparable, único, rico en
experiencias, siempre teniendo delante como un faro, nuestro lema: AD ALTIORA,
en el caso de nuestra Casa.
¡ Muy buen y feliz año para nuestro Colegio
CHALTEL y por supuesto para toda la
Comunidad Educativa Nacional y su gente!
Beatriz Hontalvilla
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
EL PERFECCIONAMIENTO HUMANO
Teresa M. Driollet
Norbert Wiener ha declarado que es hora
de aplicar los adelantos tecnológicos al
mismo hombre. Urge mejorar el aspecto físico; atemperar lo emocional con
fármacos; extender la inteligencia y la memoria con algunos implantes
cibernéticos; alejar la vejez;
hacer desaparecer
el dolor de nuestras vidas; retocar nuestra genética o modificar nuestra forma de nacer e incluso
de morir. El proyecto NBIC (Nano-Bio-Info-Cogno) apunta hoy a multiplicar
las capacidades
humanas. Este ideal de perfeccionamiento físico y cerebral está revolucionando la
medicina, las diversas profesiones, el deporte, la educación e incluso la
política.
Nos parece que alcanzar la plenitud humana
es un desafío bastante más complejo que el perseguido por la técnica aplicada
al hombre. Sólo comentamos algunos aspectos de dicha costosa empresa. Deseamos ser felices pero tenemos que descubrir qué nos plenifica y
cómo se lleva a cabo esta tarea en cada etapa humana. Las aspiraciones totales y
las realizaciones que se alcanzan se van resignificando
continuamente. El logro de nuestra
plenitud se juega en un trabajo incesante de interpretación de lo que
deseamos y de lo que hacemos; de lo que es mejor para el conjunto de nuestra
vida y de las elecciones preferenciales que gobiernan nuestras prácticas
fragmentarias (carrera, amor, placeres, deportes, etc.). Ellas deben ser integradas al ergon o al proyecto
total de realización humana o lo que Aristóteles denominaba, la tarea del
hombre en cuanto tal. Este ergon constituye la vida humana tomada en
conjunto. Charles Taylor enseña que la
constitución del sí mismo se asemeja a un texto que la persona va escribiendo,
ordenando, revisando y corrigiendo continuamente. Como todo escrito con sentido
nuestra vida debe lograr
armonía y jerarquización de sus diversos aspectos en revisión continua.
La vida con sentido requiere de
deliberación, de decisión, pero también de capacitaciones o de disposiciones
o perfeccionamientos que posibilitan
que la persona pueda cumplirse
integralmente o sea feliz. El cumplimiento personal se decide pero sólo es
posible si se han trabajado fuertemente ciertas capacitaciones. Alasdair
MacIntyre, pensador inglés muy ocupado en problemas morales y políticos,
manifiesta con cierta angustia que el mundo contemporáneo es un
mundo posterior a toda virtud, o al menos alejado de las virtudes de la
magnificencia, generosidad, compasión o la justicia que
tanto gustaba describir Aristóteles.
Grandes pensadores –entre ellos Romano Guardini, Hans Küng, Jonas,
etc.-, exhortan a recuperar el arduo y constante trabajo de
perfeccionarnos, darnos forma o
esculpirnos a nosotros mismos para poder dar y recibir en comunidad en el seno
de la vida socio-política.
El futuro de la humanidad sólo se podrá preservar si se recoloca la preocupación
por lo personal en el puesto que merece.
El “cuidado de sí” es bastante más
amplio que el
perfeccionamiento físico y cerebral dado que implica, entre otras cosas,
deliberar acerca de nuestros deseos; alcanzar un orden en nuestros amores y
tomarnos como una totalidad viva que va
evaluando, corrigiendo y reordenando constantemente sus decisiones.
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
Supercompensación. Adaptación
para sobrevivir
Cuando
hacemos actividad física o algun deporte nos ponemos un objetivo relacionado al
mantenimiento o a la mejoría de las capacidades y aspectos de nuestro físico.
Al entrenar, estas mejoras se producen gracias
a una serie de adaptaciones fisiológicas que surgen gracias al fenómeno de
supercompensación.
Pero
¿qué es? Es un conjunto de adaptaciones y restauraciones que se producen en
nuestro cuerpo una vez que se haya aplicado una carga de entrenamiento. Esto
llevará a un aumento en rendimiento de las personas para los esfuerzos
posteriores.
La
base y explicación a este fenómeno es “la supervivencia”: Nuestro cuerpo al
sufrir un esfuerzo al que no está acostumbrado, quiere adaptarse y prepararse
para soportar esfuerzos de igual o mayor intensidad sin que éste sufra daños
importantes.
Toda
persona que quiera entrenar lo debe tener en cuenta a la hora de alcanzar los
objetivos. Luego de un entrenamiento se necesita un tiempo para descansar. En
esa recuperación nuestro rendimiento sobrepasa nuestro estado inicial. En ese
“Superestado” habría que entrenar nuevamente para que nuestro rendimiento siga
incrementandose. De lo contrario volvemos a nuestro estado inicial.
La
supercompensación está determinada por: -La cantidad de carga durante el
entrenamiento( Debe ser siempre adaptada a la persona que la practica, teniendo
en cuenta su condición física, predisposición hacia el ejercicio y capacidades)
-El momento de aplicación de la siguiente carga.( Se debe dejar un tiempo de
descanso para la recuperacion y la
correcta adaptación) - Descanso y Nutrición (se necesita energía y
ausencia de toxinas para que se desarrolle correctamente)
SI
hacés actividad y no lográs los resultados esperados puede que estés manejando
mal las cargas y sin aprovechar el momento de supercompensación.
¿Qué
las componen a esas cargas? Lo veremos en la proxima publicación...
Agustin
Ruiz. Profesor de Educacion Fisica. Personal Trainer
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
++¿Por qué un tomate no toma
cafe? porque toma te
++¿Cómo se llama el campeón de
buceo japonés?.
Tokofondo.
¿Y el subcampeón?.
Kasitoko.
++¿Alcohol? No, yo no tomo, esa palabra no está en
mi
vodkabulario, espera que la busco en la whiskypedia
++¿Cómo se despiden los químicos?
- Ácido un placer...
++¿Cómo se llama el primo vegetariano de Bruce Lee?
Pues Broco Lee...
++¡Ya sé porqué estoy engordando,
es el champú!.
- ¿Estás seguro?.
- Sí, tío, hoy he leído la
etiqueta y dice "para dar cuerpo y volumen". Desde hoy empiezo a
bañarme con jabón de lavar platos.
-¿Qué dices?.
- Está claro, ahí pone que
"disuelve la grasa, hasta la más difícil"...
++Si car es carro y men
es hombre entonces Carmen
es un transformer...
++ Facebook es el regreso a la
época de las cavernas...
todo el mundo se comunica
escribiendo en los muros.
++- Oye mamá me siento orgulloso.
- ¿Por qué hijo?
- Porque armé este rompecabezas en 9 meses y
en la caja
dice de 3 a 5 años.
++Van dos cieguitos por la calle
pasando calor y dicen:
- ¡Ojalá lloviera!
- ¡Ojalá yo también!
. Era una suegra tan mala pero
tan mala que cuando murió en la tumba le pusieron: "aquí descansa ella
pero en la casa descansan todos".
++ ¡Rápido, necesitamos sangre!
- Yo soy 0 positivo.
- Pues muy mal, aquí se viene a
animar.
- ¿Tienes wi-fi?
- Sí
- ¿Y cuál es la clave?
- Tener dinero y pagarlo.
. ¿Por qué en África no tiran un
misil? Porque no encuentran el blanco.
- Buenas le llamamos por una
encuesta. ¿Su nombre?
- Adán.
- ¿Y el de su mujer?
- Eva.
- Increíble, ¿la serpiente vive
aquí también?
- Si un momento. ¡¡SUEGRAA!!, la
buscan...
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
5´en la cocina: CHUPIN DE PESCADO
Ingredientes
para 3 porciones, 6 filetes de
merluza muy pequeños, 1 tomate, 1 cebolla, 1/2 pimiento morrón rojo, 2 dientes de
ajo, 1/2 vaso de puré de tomates,
Perejil, 1 limón, Pimentón, 3 papas pequeñas, 1 chorro de vino blanco, 1/2 vaso
de caldo, Sal, pimienta y
aceite de oliva.
preparacion
1. Salpimentar el pescado y
cubrirlo con el jugo del limón. Llevar a la heladera 1 hora o el tiempo que
tardamos en preparar todo el resto de los ingredientes. Este paso es importante
ya que es el que hará que el pescado quede más sabroso y más firme, evitando
que se desarme durante la cocción.
2. Cortar la cebolla en rodajas
finas (aros), el ajo en láminas y el morrón en tiras finas. Colocarlos en una
sartén u olla profunda con un poco de aceite de oliva debajo. Saltear unos 5 minutos.
3. Agregar el chorro de vino
blanco y dejar al fuego unos 2 minutos más.
4. Pelar el tomate y cortarlo en
cubitos (también se le puede poner tomates enteros de lata, cortados). Agregarlos
a la preparación de la cebolla que
está en el fuego. Cocinar unos minutos, revolviendo de vez en cuando.
5. Agregar el puré de tomate y el
medio vaso de caldo.
6. Pelar las papas y cortarlas en
rodajas de 1cm. aproximadamente (un poquito menos en realidad, unos 7mm.).
7. Hacer con cada filete de
merluza un rollito y asegurarlo con un escarbadiente. Esto de hacer un rollito
es, otra vez, para evitar que se nos desarme. Colocar en la olla bien
distribuídos (no revolver). Entre cada filete enrollado, colocar rodajas de
papa.
8. Condimentar con el pimentón,
sal y pimienta. Llover con perejil picado.
9. Tapar y dejar a fuego medio
unos 10-15 minutos. Cuando estén listas las papas, ya estará listo tu chupín de
pescado
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El Aprendizaje a lo Largo de la
Vida
El Aprendizaje a lo Largo de la
Vida (ALV) se entiende a partir de sus dos conceptos articulados: aprendizaje y
vida. Se refiere, en definitiva, al aprendizaje individual y colectivo que
tiene lugar en la vida de toda persona, desde el nacimiento hasta la muerte, en
todas las edades, a través de aprendizajes formales, no formales e informales
(familia, comunidad, sistema escolar, grupo de pares, medios de comunicación,
sistema político, religión, internet, participación social, juego, trabajo,
lectura y escritura, etc.) y haciendo uso de todos los recursos al alcance.
El ALV es un hecho de la
realidad: todas las personas aprendemos desde que nacemos hasta que morimos,
incluso si nunca llegamos a ir a la escuela.
El ALV es al mismo tiempo una
utopía: la posibilidad de asegurar a toda persona, a lo largo de su vida, las
mejores condiciones para aprender, tanto en espacios organizados (formales
y no-formales) como de manera
informal.
El ALV es un enfoque para encarar
la política y la reforma educativa: reconoce que el aprendizaje se da a lo
largo y a lo ancho de la vida, que es un continuo, que no tiene edad, que
promueve relaciones y aprendizajes intergeneracionales, que reclama visiones
sistémicas y políticas inter- y
multisectoriales.
El ALV pone en cuestionamiento la
visión de la educación y del aprendizaje centrada únicamente en el sistema
educativo formal. El sistema educativo es uno, de muchos, sistemas de aprendizaje. Aprendemos antes de iniciar
la escolaridad formal y seguimos aprendiendo mucho más allá de ésta.
Desde la aparición de Internet,
en los años 1990, el mundo digital se agregó a la ecología de la información,
la comunicación y los aprendizajes. Desde entonces vieneintroduciéndose en
todos los ámbitos de aprendizaje, ampliando especialmente los aprendizajes
informales y promoviendo el aprendizaje libre y el autodidactismo.
La edad se reconoce como un
continuo desde el punto de vista cognitivo, equivalente a la vida misma. Toda
edad es buena para aprender y cada una tiene sus requerimientos, posibilidades
y limitaciones. La prolongación de la vida, por un lado, y el mayor
conocimiento acerca de las especificidades de cada edad, por otro, exigen
replanteos profundos en torno a la edad adulta - que se agranda - y a los
aprendizajes en las diversas etapas de la adultez.
El ALV pone el aprendizaje en el
centro, rompiendo con la tradición educativa centrada en la enseñanza.
Venimos transitando de la
educación al aprendizaje y de la educación a lo largo de la vida al aprendizaje a lo largo de la
vida. La educación implica enseñanza; el aprendizaje no necesariamente es el resultado de
la enseñanza o de una intención educativa deliberada.
El aprendizaje es tanto individual
como colectivo, mediado por las interacciones sociales.
Liliana Vargas
Directora del Centro de Educación y desarrollo
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
PROFESIONALES DEL ORDEN
Organizadoras a domicilio que
ayudan a desechar, redistribuir, encontrar lo perdido y hacer espacio. Una
profesión insólita, para una nueva necesidad.
Todos sabemos que el orden nos
facilita la vida. Pero de ahí a que podamos llevarlo a cabo, hay un trecho. ¿Por
qué nos invade tan a menudo el caos? ¿Por qué lo que a las madres de antes
parecía resultarles tan sencillo a las nuevas generaciones les causa tanta angustia?
Aparejada a los nuevos estilos de vida, al consumo generalizado y, a veces,
desbocado, ha aparecido una nueva figura profesional: personas que te ayudan a
encontrar un orden y una armonía en tu hogar y que se hacen llamar, a falta de
una palabra mejor! Organizadoras.
¿Y qué es lo que hacen? El
trabajo varía en función de lo que necesita el cliente. Se las puede
llamar para hacer una mudanza, organizar una biblioteca o un vestidor, cambiar
la temporada de los armarios o ayudar a controlar el papeleo. Incluso para limpiar casas de
familiares con síndrome de Diógenes (Trastorno Acumulativo). Su objetivo es que
logremos convivir en armonía con lo que nos rodea. Un reto tanto
espacial y estético como emocional, y para el que trabajan desde el sentido común
aplicando diversas materias: análisis de espacio y de hábitos de consumo,
creación de sistemas de organización, interiorismo, psicología
aplicada, asesoría de imagen...
En España esta figura suele
ser autodidacta, pero los países con más profesionalización son
Estados Unidos, con sus enormes casas y su amplísimo nivel de consumo, y Japón,
un país con un serio problema de ratio espacial por habitante y una cultura
donde reina la estética de la austeridad y la simpleza. Y es que el
orden no entiende de tamaños, sino de formas de vida y vínculos íntimos con nuestras pertenencias.
De hecho, si el orden nos parece
hoy tan importante es porque nuestra sociedad ha cambiado. Antes solía estar en
manos de las amas de casa, pero cuando la mujer llegó al mercado laboral
pasó a incumbir a cada individuo. Además, la democratización de unos altos
estándares de consumo ha multiplicado por mil la cantidad de objetos que cada
persona puede poseer con respecto a nuestros antepasados. Y estos bienes
demandan un espacio y una ubicación. Si antes la propiedad de una casa, la
misma y para toda la vida, era lo común, ahora se tiende a la movilidad y
al alquiler. Y, por si fuera poco, se suman los
hogares ensamblados (y a veces se necesita un mediador para saber con
qué nos quedamos, lo tuyo
o lo mío). Confiar en un profesional para que nos organice la
vida es, paradójicamente, otra opción de la sociedad de consumo.
Laura Lezcano. de ORDEN EN CASA
Organizadora profesional de
Espacios. Decoradora de Interiores.
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DISEÑO
DE CONVERSACIONES III. Mariano Durlach
Vimos
en las ediciones anteriores la importancia del diseño previo a la reunión con
el contexto, la agenda y temario, participantes, material anticipado etc. y
cómo hacer una minuta para dejar unificados los temas tratados, posiciones y
próximos pasos.
Ahora
bien, durante la reunión hay cosas para hacer y otras para cuidarnos de no
hacer. Convengamos que algunas técnicas y herramientas requieren de acuerdos
previos o al inicio del encuentro. Otros se terminan haciendo hábito y pasan a
formar parte de la cultura organizacional.
Check-in.
Esta técnica me ha servido muchísimo y la propongo en cada reunión que puedo.
Se trata de compartir muy sintéticamente en qué estado llega cada uno a la
reunión. Requiere de mucha confianza entre los participantes pero nos permite
saber que un compañero hoy está poco participativo porque dejó a su hijo con
temperatura. Las primeras veces puede generar incomodidad pero creanme que
luego nos permite abrirnos emocionalmente. Es muy breve: “hola… hoy estoy con
muchas expectativas por lo que salga de esta reunión”; “Chicos… perdón si estoy
callado pero me duele la garganta”; “Yo estoy bien, con ganas!” No es terapia y
el resto escucha sin preguntar ni cuanta temperatura tiene el pibe, ni si llamó
al médico… En todo caso después, en el break lo charlan.
Moderador.
Previamente o por acuerdo in situ se designa un moderador que será el guardián
del tiempo de cada tema; quien pida silencio y orden en caso de desbande y que
tendrá el respeto y autoridad conferida por los asistentes independientemente
de la jerarquía dentro del grupo. No debería temblarle la voz si tiene que
marcarle el tiempo al jefe.
El
rol del moderador puede parecer antipático pero si es consensuado y aceptado es
aliviador; es la diferencia entre un picadito informal y un partido con
referee. La falta de moderación la padecemos muchas veces en los grupos de
WhatssApp.
Escribiente.
Si bien cada uno toma sus propias notas, deberá designarse un responsable de
hacer la minuta de acuerdo a lo que decíamos en el número anterior.
Presencia
/ Interrupciones / atención plena. No sólo por una cuestión de respeto sino
para ser efectivos es recomendable
apagar los celulares. Si lo podemos hacer durante un oficio religioso o en el
teatro ¿por qué no lo podemos hacer
en una reunión? ¿Qué puede ser tan importante que no pueda esperar al corte? Y
eso de atender para decir “te llamo en un rato porque estoy en una reunión” es
innecesario; lo llamás en un rato y listo. Ni hablar de levantarse, hacer ruido
con la silla; abrir y cerrar una puerta y volver a interrumpir al retornar.
La
piedra. También puede ser una pelotita de goma que habilita a quien la tiene a
exponer sin interrupciones. El moderador indica a quien pasarla y el resto sólo
interrumpe para pedir una aclaración relevante para la comprensión del hilo de
la conversación. Pero quien tiene la piedra es quien “tiene la palabra”.
Ideas
y personas. Podemos no estar de acuerdo con una propuesta o punto de vista;
desafiemos las ideas, no a las personas. Si una idea no me parece ¡cuidado!
puede ser que yo no la esté viendo y sea una genialidad. Antes de filetearla en
el aire, dejémosla caer y escuchemos si aparecen otras miradas o si abre otras
posibilidades.
Check
out. Está bueno dejar unos minutos para -así como hicimos el check in- poder
compartir cómo nos vamos, qué nos llevamos de la reunión; para qué nos sirvió;
qué compromiso vamos a asumir para la próxima reunión.
CUATRO BARRIOS – N° 286 – MARZO DE 2019
"Revista CUATRO BARRIOS" es una publicación de EDITORIAL RAYMI, se distribuye el primer fin de semana de cada mes,
en forma gratuita en 20 barrios de los partidos de Malvinas Argentinas, Don Torcuato y Pacheco.
Directoras propietarias: Maria Claudia Possidoni de Toledo - Viviana R. Galdo de Piña - Redacción, Administración y Publicidad
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