Articulos - Revista Cuatro Barrios
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NOTA DEL EDITOR
“Que no te falte
tiempo para comer con los amigos, partir el pan, reconocerse en las miradas.”
Hamlet Lima Quintana
A veces nos
sucede que sin darnos cuenta entramos en una
vorágine que consume nuestro día a día, sin dejarnos espacio para lo que
realmente nos hace feliz que es estar disfrutando la vida con aquellas personas
que amamos.
En el
individualismo y egocentrismo tan propio de nuestro tiempo, hay poco espacio
para dejar lugar a lo que otra persona necesita, estas formas de pensar, nos
convencen que “yo” soy el único parámetro para valorar lo que es importante o
no, que “mi” experiencia es valiosa porque lo que “yo” viví me marca y nadie
puede decirme que las cosas son distintas, si la otra persona piensa diferente
a “mi” está necesariamente equivocada, no puede ver las cosas como
verdaderamente son e incluso a veces pasan a ser centro de nuestra burla,
agresión verbal o desprecio.
Pero, nunca
deberíamos olvidar que somos por naturaleza seres gregarios. O sea, necesitamos
vivir en comunidad, necesitamos sentirnos amadas y amados, que alguien nos
quiera cuidar, que nos quiera ver, que se interese por nuestra opinión, incluso
sentir que nuestra presencia es necesaria y valiosa cuando se trata de realizar
tareas en grupo, que formamos parte junto a otras, junto a otros.
Ahora bien, si
reconocemos esto último, toman un valor importantísimo las palabras que inician
esta nota. Aprovechá el tiempo para verte con quienes te llenan la vida, te
reconocen y también quieren
estar con vos.
¡Hasta la
próxima! Claudia y Viviana
CUATRO BARRIOS – ENERO de 2019 – año 24 N° 284
UN MODO DE INICIAR EL 2019
Puedes tener
defectos, estar ansioso y vivir irritado algunas veces, pero no te olvides que tu vida es la mayor empresa del
mundo.
Sólo tu puedes
evitar que ella vaya en decadencia.
Hay muchos que
te aprecian, admiran y te quieren.
Me gustaría que
recordaras que ser feliz, no es tener un cielo sin tempestades, camino sin
accidentes, trabajos sin cansancio, relaciones sin decepciones.
Ser feliz es
encontrar fuerza en el perdón, esperanza en las batallas, seguridad en el palco
del miedo, amor en los desencuentros.
Ser feliz no es
sólo valorizar la sonrisa, sino también reflexionar sobre la tristeza.
No es apenas
conmemorar el éxito, sino aprender lecciones en los fracasos.
No es apenas
tener alegría con los aplausos, sino tener alegría en el anonimato.
Ser feliz es
reconocer que vale la pena vivir la vida, a pesar de todos los desafíos,
incomprensiones, y períodos de crisis.
Ser feliz no es
una fatalidad del destino, sino una conquista para quien sabe viajar para
adentro de su propio ser.
Ser feliz es
dejar de ser víctima de los problemas y volverse actor de la propia historia.
Es atravesar desiertos fuera de si, mas ser capaz de encontrar un oasis en lo
recóndito de nuestra alma.
Es agradecer a
Dios cada mañana por el milagro de la vida.
Ser feliz es no
tener miedo de los propios sentimientos.Es saber hablar de si mismo.
Es tener coraje
para oír un “no”. Es tener seguridad para recibir una crítica, aunque sea injusta.
Es besar a los
hijos, mimar a los padres, tener momentos poéticos con los amigos, aunque ellos
nos hieran.
Ser feliz es
dejar vivir a la criatura libre, alegre y simple, que vive dentro de cada uno
de nosotros.
Es tener madurez
para decir “me equivoqué”.
Es tener la
osadía para decir “perdóname”.
Es tener
sensibilidad para expresar “te necesito”.
Es tener
capacidad de decir “te amo”.
Que tu vida se
vuelva un jardín de oportunidades para ser feliz...
Que en tus
primaveras seas amante de la alegría.
Que en tus
inviernos seas amigo de la sabiduría.
Y que cuando te
equivoques en el camino, comiences todo de nuevo. Pues así serás más apasionado
por la vida.
Y descubrirás
que ser feliz no es tener una vida perfecta, sino usar las lágrimas para regar
la tolerancia;
usar las
pérdidas para refinar la paciencia; usar las fallas para esculpir la serenidad;
usar el dolor para lapidar el placer; usar los obstáculos para abrir las
ventanas de la inteligencia.
Jamás
desistas....
Jamás desistas
de las personas que amas.
Jamás desistas
de ser feliz, pues la vida es un espectáculo imperdible.
Papa Francisco (2015)
CUATRO BARRIOS – ENERO de 2019 – año 24 N° 284
El SUEÑO, EL
RETIRO Y LAS VACACIONES
Teresa Driollet de Vedoya
Durante las horas de sueño reparamos
fuerzas. Nuestro organismo se restablece, en el tiempo de quietud, de todos los
cansancios del día. Necesitamos también que nuestra mente se desconecte para
que ella pueda operar bien durante el día.
La historia relata que los
antiguos egipcios, viajaban a lugares sagrados, como al templo de Memphis e
inducian al estado onírico, en camas de ensueño, a sus viajeros, con la
esperanza de recibir consuelo, asesoramiento o sanación de los dioses. Más
cerca de nuestros días, Freud entendía que los sueños indican una realización
humana de deseos, que despiertos no podemos atender. Ambas experiencias nos
indican que el tiempo inútil (durante el cual no se trabaja) del descanso o del
reposo repara nuestras fuerzas y que
durante su transcurso podemos llegar a conectarnos con el misterio divino y con
nuestro propio interior.
La necesidad de retiro en la vigilia nos
permite ejercer nuestra humanidad. No somos hombres sin detenernos, sin
tomar distancia con respecto de nuestras
tareas o menesteres. Un hombre sin pensamiento no merece el nombre de humano, declaraba
Sócrates en la Antigūedad. Sólo al tomar distancia de nuestros asuntos podemos comprenderlos o captar su sentido. El
gran maestro o el Zaratrusta, se retiraba para poder luego caminar de pueblo en
pueblo, para poder desparramar sus enseñanzas con gran sabiduría. La tradición
nos indica además, lugares de retiro tales como los monasterios, las casas
dedicadas a la oración y al recogimiento, que tenían por finalidad enriquecer e
iluminar los corazones de sus huéspedes. Quizás, se pueda tomar estos
lugares como los pulmones de la humanidad,
en las cuales, ella goza de la posibilidad de respirar aire puro para
oxigenarse de todos los males o desgracias.
El tiempo de vacaciones tiene algo de sueño
y de retiro. Tiempo para tomar una
pausa, revisar la vida, renovarse o recobrar
fuerzas. El reposo es el período durante el cual uno deja que se
deposite algo, aquello que ignoramos en la vida cotidiana. Vacare viene del latin y significa abstenerse
de las actividades normales para dejar que aparezca algo diferente. No
significa perderse, distraerse, alienarse, sino abstenerse de las actividades cotidianas para dejar aparecer lo
fundamental: tomar contacto con nuestro interior y el misterio que nos
envuelve. Asi como el termino fiesta o feriae (días de fiesta) no señalan días
de estruendo, de pérdida, de embriaguez, sino jornadas dedicadas al culto
divino. Así como también los Holidays son los días santos o los espacios en
donde encontramos las motivaciones profundas de la vida.
El reposo, la fiestas, las vacaciones no
significan en su origen tiempos o
espacios para aturdirse, perderse o de quemarse sino períodos para recuperarse
o para
redescubrirse.
CUATRO BARRIOS – ENERO de 2019 – año 24 N° 284
AERÓBICO - ANAERÓBICO
-”Yo necesitaría
hacer algo más aeróbico”- me dijo un alumno. Pero, ¿realmente sabemos qué es el
ejercicio aeróbico y anaeróbico?¿Sabemos distinguir cuando hacemos unos y
otros?
Lo primero que
te tengo que contar, es que los conceptos aeróbico y anaeróbico hacen
referencia a la manera que tiene el organismo de obtener la energía para
movernos.
Con necesidad de
oxígeno (aeróbico) y sin necesidad de oxígeno (anaeróbico).
Lo que hay que
saber es que NO es UNO u OTRO. SIEMPRE INTERVIENEN LOS DOS pero con
predominancia de unos de ellos. Por eso se debe de decir que un ejercicio es
predominantemente aeróbico o anaeróbico. Vamos a conocerlos:
Ejercicio
aeróbico: Son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde
el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello
necesita oxígeno. Por ejemplo: correr, nadar, ir en bici, caminar, etc. Se
suele utilizar para bajar de peso, ya que como dije, con este tipo de ejercicio
se quema grasa. También, al necesitar mucho oxígeno, el sistema cardiovascular
se ejercita y produce numerosos beneficios.
Ejercicio
anaeróbico: Son ejercicios de alta intensidad y de poca duración. Acá no se
necesita oxígeno porque la energía proviene de fuentes inmediatas que no
necesitan ser oxidadas por el oxígeno, como son el ATP muscular, la PC o fosfocreatina
y la glucosa que se encuentran en músculos y sangre. Por ejemplo: hacer pesas,
carreras de velocidad y ejercicios que requieran gran esfuerzo en poco tiempo.
Este tipo de ejercicios son buenos para el trabajo y fortalecimiento del
sistema musculoesquelético.
El hacer
determinados ejercicios depende de los objetivos que se tengan. Si lo vemos del
lado de la salud se recomienda siempre alternar y complementar los ejercicios
para obtener beneficios cardiovasculares y musculares. Si lo vemos por el lado
del rendimiento se suele ser mas específico en la elección de estos.
Lo que hay que
tener en claro es que siempre que trabaje uno, voy a estar trabajando el otro
pero en distinto porcentaje.
Agustín
Ruiz Profesor de Educación Física-
Personal Trainer
CUATRO BARRIOS – ENERO de
2019 – año 24 N° 284
PATA DE GALLO
*** Datos de la
Dirección de tránsito muy preocupantes, afirman que 23% de accidentes de
tránsito son provocados por consumo de alcohol. Eso significa que el otro 77%
de los accidentes son causados por los que beben agua, jugos y refrescos. Al
loro con los abstemios ¡¡¡Feliz año 2019 !!!
*** San Pedro
está a las puertas del cielo y ve pasar por ahi a Jesús y le dice:
-Oye Jesús, mira
¿me puedes hacer un favor?? Es que tengo que bajar al Vaticano un momento, ¿por
qué no te quedas custodiando la puerta mientras no estoy??
-Si bueno, pero
¿si aparece alguien?
-Bah, tu solo le
tienes que pedir el nombre, y si está en la lista lo dejas pasar, y si no al
infierno.
En esto se va y
se pone Jesús a la puerta. Al rato aparece un viejo:
-Nombre por
favor.
-Mire, es que
soy muy viejo y bueno, no me acuerdo de mi nombre.
-¡Joder!, ¡pues
ahora que hacemos! Mira vamos a hacer una cosa. Cuéntame más o menos tu vida y
ya juzgo yo dónde te mando.
-Pues mira: yo
nací en un pequeño pueblo, era carpintero. Tuve un hijo por acción divina, y este no era humano. El niño sufrió
y se sacrificó mucho toda su vida, y ahora todo el mundo lo conoce mediante su
libro.
Jesus con las lágrimas
saltadas:
-Pá...PAPá!!!
-¡PINOCHO!
¡¡¡ Feliz 2019 !!! Que este
año encuentres felicidad, salud, amor, dinero, paz y todo lo que necesites. Y
lo que no encuentres, búscalo en Google.
CUATRO BARRIOS – ENERO de
2019 – año 24 N° 284
5’ EN LA COCINA
El pico de gallo Es una receta típica de la cocina mexicana. Para
los que no lo conocen, se trata de una especie de salpicón o vinagreta que
se emplea normalmente para acompañar el
guacamole o bien otros platos mexicanos como los tacos, los nachos o las
quesadillas. Es una guarnición o acompañamiento que aporta un toque de frescura
y mucho colorido a nuestros platos.
Ingredientes: 1 cebolla, 2 tomates maduros, 1/2 pimiento rojo, 1/2
pimiento verde, Cilantro al gusto, 2 chiles jalapeños, 1 lima, Sal.
Preparacion: 1.- Comenzamos lavando los pimientos, les quitamos las
semillas y los cortamos en cuadraditos pequeños. 2.- Al igual que hemos hecho con los
pimientos, procedemos a cortar la cebolla en pequeños trozos. 3.- Si el tomate tiene la piel muy gruesa
podemos pelarlo antes. Si son tomates de piel fina los cortamos también en
dados. 4.- Terminamos de cortar el resto
de ingredientes como son los jalapeños
y picamos el cilantro. En el caso de que no te guste el sabor del cilantro,
podés sustituirlo por perejil. 5.-
Ponemos todos los ingredientes cortados en un bol y los aliñamos con el jugo de
la lima y un toque de sal según nuestro gusto.
POLLO EN ESCABECHE (para 2
personas)
Ingredientes : 2 pechugas de pollo, 1 cebolla, 1 puerro, 1
zanahoria, 4 champiñones grandes, 2-3 hojas de laurel, 6 ajos enteros sin
pelar, sal y pimienta molida, 1 vaso de vino blanco, La mitad de ¼ de vaso de
vinagre de Jerez, 1 vaso de agua o de caldo de pollo.
Preparacion: 1.- Cortar finamente la cebolla, la zanahoria y el
puerro. Rehogar con los ajos, el champiñon , el laurel y la pimienta durante
15´. 2.- En la misma cacerola, echar el
vino y cocer 3´a fuego fuerte. Bajar el fuego e incorporar el vinagre y el agua o caldo de pollo. Cocer
durante 5´a fuego medio. Ajustar de sal. 3.- Salpimentar las pechugas y dorarlas
a la plancha a fuego fuerte para que queden crudas por dentro y tan solo
doradas por fuera. 4.- Incorporar las pechugas a la cazuela con el escabeche y
cocer 5 ´a fuego lento. Sacar las
pechugas a un plato y poner a cocer la salsa 5´a fuego medio-alto para
que se concentre el sabor. 5.- Juntar nuevamente, dejar enfriar y conservarlo
en la nevera a ser posible en un
recipiente de cristal.
CUATRO BARRIOS – ENERO de
2019 – año 24 N° 284
¿POR QUÉ ES NECESARIO
RENOVAR LOS MÉTODOS DE ENSEÑANZA?
Estamos en la era de las tecnologías emergentes. En los últimos años
hemos asistido a un cambio extraordinario
en educación. A lo largo de muchas décadas, la metodología de estudio en
las aulas ha cambiado poco o nada, hasta hace unos años seguíamos viendo
Pizarras, libros de texto, enciclopedias y cuadernos, ese era el “entorno
tecnológico” habitual de la enseñanza y el aprendizaje. En las últimas décadas,
el mundo ha cambiado y la
administración educativa ha decidido “llenar” las aulas de nuevas
tecnologías: pizarras digitales, ordenadores, proyectores de vídeo y
ordenadores portátiles con conexión a Internet. Este cambio se dio gracias al
gran avance tecnológico que ha tenido el mundo además de las nuevas
generaciones, ahora los centros educativos se enfocan en preparar a los
estudiantes para un nuevo tipo de sociedad, no sólo enseñándoles a usar las
tecnologías habituales para cosas cotidianas sino además como herramientas de
aprendizaje.
Hace unos meses nació el término pedagogías emergentes, este término
se define como “el conjunto de enfoques e ideas pedagógicas que surgen
alrededor del uso de las tics en
educación y que intentan aprovechar todo su potencial comunicativo,
informacional, colaborativo, interactivo, creativo e innovador en el marco de
una nueva cultura del aprendizaje”. Algunas de las herramientas que nos
permiten poner en práctica las pedagogías emergentes son:
•Realidad Virtual que
nos transporta a escenarios completamente envolventes e interactivos,
permitiendo la explicación de conceptos complejos o abstractos.
•Realidad Aumentada
nos permite reforzar el aprendizaje de los contenidos educativos mediante su
asociación con el mundo real.
•Realidad mixta: nos
permite crear nuevos espacios en donde podemos interactuar tanto con objetos
y/o personas en tiempo real. Combinando
las dos tecnologías anteriores.
Estas pedagogías poseen una visión de la educación que va más allá
de la adquisición de conocimientos o de habilidades concretas. Educar es también
ofrecer oportunidades para que tengan lugar cambios significativos en la manera
de entender y actuar en el mundo. Superan los límites físicos y organizativos
del aula uniendo contextos formales e
informales de aprendizaje, aprovechando recursos y herramientas globales.
Muchos proyectos son colaborativos, interniveles y abiertos a la participación
de docentes y alumnos de otros centros de cualquier parte del mundo e incluso
de otras personas significativas. Potencian conocimientos, actitudes y habilidades
relacionadas con la competencia “aprender a aprender”, la metacognición y el
compromiso propio.
Liliana Vargas. Directora del
Centro de Educación y desarrollo
CUATRO BARRIOS – ENERO de
2019 – año 24 N° 284
LOS REYES Y LA ESTRELLA DE BELÉN
www.elpais.com.uy/vida-actual/mirada-cientifica-misteriosa-estrella-belen-guio-reyes.html Después de nacer Jesús en Belén de Judea, en
tiempos del rey Herodes, unos sabios llegaron de Oriente a Jerusalén,
preguntando. ¿Dónde está el rey de los judíos que ha nacido? Porque hemos visto
su estrella en Oriente y venimos a
adorarlo... Después de oír al
rey, se fueron; y la estrella que habían visto en el Oriente iba delante de
ellos, hasta que vino a pararse encima del lugar donde estaba el niño (Mt 2,
10).
Una de las estrellas más famosas
es el astro bíblico que se cree señaló a los reyes magos la ruta hacia Belén.
Sin embargo, el texto de san Mateo no ofrece ningún detalle sobre el supuesto
fenómeno celeste. Si este episodio efectivamente sucedió, en realidad, ¿qué
vieron en el cielo los célebres “sabios”? Durante siglos, el asunto ha sido
debatido por teólogos, filósofos y
astrónomos, y al parecer estos últimos tienen las mejores pistas luego de
la investigación sobre los posibles
eventos celestes que habrían ocurrido alrededor del año 4 y el año 1 a. C.años
en que los expertos confirman el nacimiento de Jesús.
En cuanto a los fenómenos
celestes candidatos para explicar la estrella de Belén, hay que considerar que
en aquellos tiempos, con ausencia total de contaminación lumínica, y en las
áridas tierras del Medio Oriente, los eventos celestes eran cotidianos. El
texto nos asegura que el evento observado no fue transitorio, tuvo una cierta
duración, de meses
seguramente, por lo que se descartan los bólidos y las “lluvias de
meteoros”. Así, un primer candidato es el tránsito de algún brillante cometa.
Entre los cometas conocidos, sin duda el cometa Halley es uno para tener en
cuenta y que debió observarse en el año 12 a. C., fecha que es algo temprana
para considerarlo seriamente como la estrella de Belén. Otra buena candidata
sería la presencia de una estrella nova o supernova, un evento producido por
una estrella en explosión que incrementa su luminosidad pero los astrónomos
chinos dedicados a estudiar el cielo en detalle no reportan ninguna alrededor
del año 2 a. C.
Entre los fenómenos celestes
brillantes no nos quedan más que las conjunciones planetarias. Con el
desarrollo de moderno software de astronomía se puede proyectar hacia el pasado
o hacia el futuro la posición de los astros en cualquier momento y desde
cualquier lugar, así se sabe que el 11 y el 12 de agosto del año 2 a. C.,
precisamente los planetas más brillantes, Venus y Júpiter, emergieron en las tierras
bíblicas sobre el horizonte de Oriente antes del amanecer, y se presenta en la
constelación Leo, el ‘León’, el ‘Rey’, fuente de la interpretación del nacimiento
de un nuevo rey por estos sabios que sin duda eran expertos astrólogos, como
correspondía a la época. Además, se produce en la dirección cardinal Oriente:
“(...) y la estrella que habían visto en el Oriente iba delante de ellos, hasta
que vino a pararse encima del lugar donde estaba el niño”. Belén está al
occidente de la posición de los sabios, luego, ¿cómo es posible que la
conjunción que se observa en dirección Oriente les indique la ruta hacia el
Occidente? Aquí está la clave del asunto. El 12 de agosto del año 2 a. C.,
Venus y Júpiter se encuentran en conjunción próxima sobre el horizonte de
Oriente; los sabios deciden viajar, lo cual toma meses de preparación, tiempo
suficiente para que los planetas se
separen, quedándose Venus en Oriente y próximo al Sol, mientras Júpiter en la
constelación Leo se va desplazando paulatinamente hacia el cenit y luego hacia
el Occidente, señalando así la ruta a Belén. Efectivamente, el 11 de febrero
del año 1 a. C. –seis meses después–, Júpiter se encuentra antes del amanecer
sobre el horizonte de Occidente –en este caso, sobre Belén–, continúa en la
constelación Leo y, esa noche, en conjunción cercana con la estrella Regulus,
el ‘pequeño rey’, la ‘estrella real’, la estrella más brillante de Leo. ¿Qué
indicó que había nacido un rey a los “sabios” intérpretes de los eventos
celestes? Júpiter representa el ‘padre o rey de dioses’, se une con Venus,
‘amor y fertilidad’, para concebir un hijo en Leo, que representaba ‘el Sol y
la monarquía’; y al final Júpiter, en conjunción con Regulus, el ‘pequeño rey’. Hasta aquí lo
científico.
Por la fe, Epifanía es la manifestación al mundo
pagano del Emanuelle, “Dios con nosotros”.
Que el recuerdo de la venida de los Reyes Magos te
haga experimentar que el Todopoderoso siempre tiene algo bello para compartir
contigo.
CUATRO BARRIOS – ENERO de
2019 – año 24 N° 284
DISEÑO DE CONVERSACIONES -
Reuniones eficaces
Por Mariano Durlach
Nos vemos sometidos permanentemente a reuniones de las que al salir
nos preguntamos si tuvieron sentido; si se hubiera podido resolver sin
reunirnos; si era necesario que yo estuviera; y otras preguntas que a través de
estas píldoras pretendo ayudarte a resolverlas.
Algunas de estas cosas son inherentes a nuestra esencia, por
ejemplos las actitudes y valores; otras son de aplicación general y en algunos
casos tenemos que estar atentos para cada caso en particular y para cada tipo
de reunión: una negociación, una venta, un pedido de aumento, etc
1. Definir el propósito y los objetivos de la reunión. ¿Qué hace que
esta reunión sea necesaria e importante para mí y/o para el equipo? Tener claro
por ejemplo si es para buscar acuerdos o para ganar una posición; para informar
y bajar línea o simplemente para buscar info. Una vez que lo sé lo puedo
comunicar en la convocatoria o preguntarlo si soy invitado.
2. Expectativas ¿Cómo voy a medir si fue productiva o no? ¿Qué es lo
que quiero y lo que no quiero que pase? ¿Qué indicadores voy a usar para
evaluar si la reunión fue lo que esperaba? La satisfacción es el resultado
comparativo entre nuestras expectativas y la realidad percibida.
Puedo usar indicadores para aspectos duros como cantidades:
“acordamos 10 entregas anuales”; o simplemente cumplido o no: “aceptó lo que le
propuse”; y blandos -las emociones y actitudes reinantes- cuidando de no
hacerme películas ya que estos índices en general son puramente
interpretativos: nos reímos; se trató el tema en un clima de buen humor; me
atendió en una sala fría y formal; se acercaba a mirar lo que le mostraba;
estuvo de brazos cruzados; miraba el celu; no preguntó nada o hizo preguntas
con sumo interés.
3. Concretizar ¿Cuáles son los temas puntuales que quiero abordar
¿Qué otros temas anteriores necesitan aclaración?
La agenda previa de temas a tratar sirve para identificar los puntos
que sí o sí quiero tratar, marcar la ruta compartida, saber en qué momento de
la reunión estamos y nos da certeza a todos de que no nos estamos yendo por las
ramas. Sirve para que volvamos al camino.
4. Información útil y necesaria ¿Qué es lo que todos necesitan saber
para la reunión? Puedo pedir que lean determinado reporte, que vean un
material, que envíen las dudas o preguntas que tengan para juntar material a
usar en la reunión.
5. Generación de contexto ¿En dónde, cuándo, cuánto tiempo necesito,
en qué momento del día? Si no puedo elegir el lugar para la reunión tal vez
pueda anticiparme al contexto. Lo mismo para reuniones virtuales: chequear
conectividad, ruidos de fondo, avisar a mi entorno.
6. Emocionalidad ¿Qué emociones me genera la reunión? El miedo, la
alegría, el entusiasmo, la ansiedad pueden ser generadas por las personas en
sí; por los roles o jerarquías; por lo que hay en juego de acuerdo a los
resultados; por reuniones previas; por el ambiente y entorno. En cualquier caso
puedo predisponerme y predisponer a los demás.
7. Actitudes y valores ¿Qué valores quiero sostener y honrar? La
humildad; el respeto a los demás; mi propia paz interior. Algunas actitudes y
valores ya son inherentes a mi forma de comportarme en la vida; otros
puedo trabajarlos y -de acuerdo a
ciertos personajes o a tipos de reunión- puedo anticiparme.
Recordá que el partido empieza en el entrenamiento; las jugadas se
diseñan y se preparan.
CUATRO BARRIOS – ENERO de
2019 – año 24 N° 284
"Revista CUATRO BARRIOS" es una publicación de EDITORIAL RAYMI, se distribuye el primer fin de semana de cada mes,
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